Mejoria leve

Por fin puedo decir que voy mejorando a pie, la lesión poco a poco va quedando en el olvido y los tiempos a pie van mejorando. Hace 2 semanas corri 7 km a 5.03 y el recorrido que hice ayer a una media de 4.48 los 10 km que tiene...pues ayer mismo ritmo y pude rodar a 4.33 que no es un tiempazo pero la verdad que me ha alegrado muchisimo....porque han sido dos meses muy duros porque la lesion no se me iba. Tras estos 10 km realice otros 2.4 km pero a ritmo muy facil para recuperar bien y dejar las piernas preparadas para lo k viene esta semana!