Previsión de 37 grados... estos calores para correr no son para mi por lo que no me lo pienso y me voy al gym...que si que hace calor pero no son esos 37 y la sensacion de morirte bajo el sol
Ritmo constante de 4.36-4.34-4.32 y algun rato a 4.30 para sumar 12 km a 4.35 con buenas sensaciones a pesar de las molestias que tengo en la pierna derecha que no se van del todo...pero bueno por lo menos llevo 4 dias seguidos entrenando y estoy bajando de peso que eso es buena noticia y lo que es mejor que puedo sumar una hora a ese ritmo sin forzar demasiado
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