Comienza
nueva semana y con la tonteria ya estamos a mediados de noviembre. Lejos quedan
ya las 3 semanas de descanso y ya completamente metidos en dinámica de
entrenamientos sigo la puesta a punto de cara a la temporada 2014.
Desde
la caída con la MTB
no había vuelto a hacer entrenamiento de pesas… así que este lunes tocaba sudar
la gota gorda con los ejercicios de mancuernas.
Tras
15 minutos de calentamiento encima de la bici, toca realizar la tabla de
ejercicios + abdominales… son ejercicios que no me gustan mucho la verdad… pero
seguro que vendrán bien en un futuro (el tema pesas que poco me gusta!!!).
Tras
finalizar este “infierno” jajaja nuevamente otros 15 minutos de bici y acabar
el día de pesas!!!!
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