El domingo en principio iba a descansar pero al mediodia pude sacar un poco de tiempo y complete un entrenamiento corto pero efectivo.
Vuelta al pantano y a rodar. Intensidad media...sin forzar que las piernas venian calientes del dia anterior.
Complete esta vuelta de 50 km en 1h26 a media de 34 pero sin contar la entrada y salida de la ciudad seria de 36 asi que muy contento por que las piernas van!
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