Zaldiaran x 2

Salidita express pero bien aprovechada. Calentamiento rapido de 15 min en Z2 y a pie de zaldiaran para realizar desde el cartel de berrosteguieta dos subidas en Z3+, subidas comodas hasta algo mas de la cima de zaldiaran. Pero ya a pulsaciones especificas para ir progresando lentamente.

Las dos subidas fueron casi calcadas. De echo en el segmente que tengo marcado un poco despues de donde comencé las series marque 12.13 y 12.00 minutos en las dos subidas a zaldiaran.

Una vez acabadas estas series para el trabajo a ritmo Z2 para acabar el dia con 1h10 y 33 km para las piernas... menos es nada!