lunes, 5 de marzo de 2018

Crónica VI Carrera alboan


Este domingo me he vuelto a poner un dorsal, la verdad que ya había ganas después de varios meses malos.

Iba con bastantes dudas de como podría correr esta carrera. Era corta pero solo había hecho tiradas a ritmo y pocas series de velocidad. Tras calentar desde casa de mis aitas me planté en la salida con ganas de correr los 6.2 km de esta carrera.

A las 11.30 puntuales se da el pistoletazo de salida y como siempre…a toda velocidad voy bastante agusto corriendo el primer km a pesar de ir mas rápido de lo que he entrenado hasta esta fecha. El primer km 3.47 y el segundo a 3.52. La carrera se rompe y se va un grupito y yo me quedo en un grupo que formamos 3, detrás de pilar que fue la campeona de la carrera.

En el 3-4 km se nota que pica hacia arriba y que yo no he podido hacer muchas series y se me va el tiempo a 3.58-4 pero como es corta en los dos últimos km aprieto y puedo dejar el crono en 23.36 a ritmo medio de 3.55 que para como estaba bastante contento la verdad, para entrar en el top 15.

Toca seguir poniéndose en forma e ir haciendo series de velocidad para ser algo mas explosivo… todo llegará.



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