Sigo con la puesta a punto a pie y a pesar del mal tiempo he podido seguir acumulando km.
Miercoles
Nevadon en vitoria, pero no me achanta. Es incomodo correr con nieve, porque es difícil coger ritmo pero aun así puedo sumar 10.2 km. Sensaciones de piernas duras y cansadas pero acumulando.
Jueves
Madrugon y a la cinta. Empiezo con 15 km suaves, 3 series fuertes por debajo de 4 de 1000 metros y suavecito para completar 45 min. De ahi algo de trabajo de pierna y a por un mil a 3.50.... para acabar con otros 10.2 km!
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