Tras el test del
lunes, ayer tocaba nuevo entrenamiento. Estuve dubitativo si hacerlo bajo techo
o en la calle, pero vi una ventana de tiempo que no daba lluvia y no lo dudé. A
las 15.45 salí y rapidamente me puse a buen ritmo, como no queria alejarme
demasiado hice un circuito que tengo para días que dan lluvia.
Tras 30 hora a ritmo
Z2 me tocaban dos series en llano de 20 minutillos con descanso de 3 minutos
entre ellas… y una vez finalizadas 15 minutos de relax y para casa cuando
empezaba a llover… asi que perfecto!!!
Acabe el
entrenamiento con 43 km .
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