viernes, 22 de mayo de 2020

Series en z5!!!

Los entrenamientos empiezan a subir de intensidad ya con vista a coger un buen pico de forma para verano.

Jueves

Calentamiento por la zona del aeropuerto y para zumelzu. 5 series de 3 minutos entre 309-350 wattios...esto ya es otra cosa... en z3 se iba muy comodo...aqui uno ya sufre.

Tras esto soltar un poco para acabar con 41 km

Viernes

Sin mirar wattios y a disfrutar del dia. Subida a montevite y a tuyo. Acabamos el dia con 42 km en las piernas y buenas sensaciones!



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