Comenzamos nueva semana, esta semana trae con ella la primera competición del año, un 10 km en Llodio.
Acudí a la piscina para hacer el entrenamiento. Calentamiento de 600 metros + otros 600 metros de natacion con pull.
Tras esto 16 series de 50 metros a diferentes ritmos y para acabar dos series de 300 metros tambien con cambios de ritmo.
Al final 2700 metros para empezar la semana y tambien con trabajo de gomas y abdominales!!!!
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