Tras dos días parado por una molestia en el muslo, hoy me apetecía hacer un test de 1500. El año pasado mi mejor marca en estos test fue de 24.02 a 1.36, hace un mes ya lo mejoré bajando en 18 segundos y dejandolo en 23.44 a un ritmo de 1.34.
Hoy me plantaba en la piscina después de trabajar y a ver que salía. Calentando noté un poco las piernas cargadas pero bien vamos. Cojo referencia cada 375 metros que es el 25 % de la prueba para ver que tal voy de ritmo.
Empiezo y pongo ritmo... paso el primer 375, 12 segundos mejor que mi RP... me sorprendo y sigo avanzando rapido. El 750 paso 22 segundos mejor... jodo... voy a mejorar y bastante!!!! el 1125 lo paso 32 segundos mejor que mi marca... y el 1500 lo dejo en 23.06 minutos 38 segundos mejor que hace un mes y a un ritmo 1.32...casi un minuto mejor que mi RP del año pasado!!!! Muy muy contento!!!! A seguir entrenando!!!
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