Tras
una semana cargada de entrenamientos el viernes tocaba descanso para afrontar
un fin de semana de entrenamientos… pero con estos cambios de temperatura que
tenemos el sábado estuve todo el día en casa recuperandome ya que estuve malito
L jajaj.
El
domingo ya algo mejor, pero algo debil quedé a las 10 de la mañana con Emilio y
con Gorka para dar la vuelta a Salvatierra, el entrenamiento consistia en ir 3
horas en Z2 y cada 10 minutos hacer una arrancada.
Nada
mas salir ya ví que el pulso lo llevaba por los aires y es que al haber estado
malo y no encontrarme bien del todo me hacia ir a pulsaciones elevadas. Tras
calentar un poco comenzamos con las arrancadas, mis sensaciones en estas eran
de piernas debiles… pero es normal. Seguimos consumiendo kilometros poco a
poco. Estos entrenamientos dejan las piernas tocadas ya que el ritmo Z2 es un ritmo
llevadero pero al haber arrancadas estas hacen que las piernas se vacien.
Terminamos
el día con 3h15 y 94 km
en las piernas!!!
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