Comenzamos
nueva semana y como es costumbre con nuevos entrenamientos. Con la tontería ya
estamos en diciembre, queda atrás el tiempo de descanso y ya toca ir poniendose
poco a poco las pilas en la bici. Os cuento lo acontecido estos dos días.
Lunes
Tiempo
desapacible… tiene pinta de llover y yo ando sin ganas de mojarme. Me echo un
rato la siesta y a eso de las 4 salgo a rodar una hora y media. El plan 30
minutos entre 117-140 pul y 55 minutos entre 143-160. Como ya os he dicho
estaba el día con ganas de llover, no me la juego y voy al poligono industrial
de jundiz a dar vueltas. Realizo el entrenamiento y sumo 45 km .
Martes
Junto
a Gorka, que se amolda a mi entrenamiento hago el entrenamiento del martes.
Vuelta a eribe para realizar el plan del día que es 30´Z2 + 3x20´Z3+. Muy
buenas sensaciones en este entrenamiento, ademas como siempre es por debajo del
umbral se aguanta muy bien este tipo de entrenamientos… haciendo base vamos.
Una
vez terminado esto muy tranquilamente a casa sumando 59 km y 88 de cadencia… dato
que voy mejorando.
Para
finalizar os dejo unas fotos de EL CORREO y EL DIARIO NOTICIAS DE ALAVA en la
que se hacen eco de la presentacion del Frutas Ederra.
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