Tras
la etapa del sabado y haciendo un dia perfecto para la practica del ciclismo me
levante el domingo. Pero se que estoy en epoca de base y hay que seguir la
preparacion y hacer mas cosas que bici por lo que este día hice gimnasio.
Calente
15 minutos para activar la musculatura y a hacer ejercicios con mancuernas. La
verdad que me gustan bien poco pero se que estos ejercicios vienen muy bien.
Tras
acabar estos ejercicios para acabar otros 15 minutos de bici!
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