Poco
a poco voy a ir empezando la pretemporada de cara al 2014. Ahora es tiempo de
hacer buena base y los meses de Octubre y noviembre, que será la primera parte
de la temporada, tocaré bici pero también intercalando algo de gimnasio y
piscina.
Ayer
salí a rodar una horita y cuarto muy suave. Cogí dirección Nanclares. Buen
ritmo gracias al viento a favor y sobre todo buena cadencia, es algo que tengo
subrayado para este año… cadencia cadencia y cadencia!!! Llegar hasta mitad de
montevite y para casa por el mismo lugar antes ciclado… eso sí con la ayuda en
los últimos kilómetros de un tractor que me quito el viento de cara jaja.
Termine
el día con 35 km ,
84 de cadencia media ( antes sacaba 71-72) y sobre todo disfrutando del
entrenamiento.
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