¡Ayer nuevo record de temperatura en septiembre en
vitoria…un calor agobiante!!!! Tras descansar el dia anterior por lo mismo… quería
salir a correr y viendo que a las 9 de la noche seguía haciendo 30 grados
decidi descansar… ayer ya tocaba entrenar. En vez de salir a las 3 salí a la 1
del medio dia.
La idea era hacer series en llano y eso hice, 3 series de 15
minutos entre 150-155 pulsaciones. Buenas sensaciones en las series y tras un
calenton en una subida para casita sumando 57 km en hora y 45 minutos!!! Seguimos
sumando…
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