Subida a Estibaliz 2022

 Sin la preparación adecuada y sin la motivacion necesaria me planté en la salida de mi segunda subida e Estibaliz.

La verdad que llevaba muchos dias sin correr y que tampoco lo he hecho de forma continua este año pero despues de dos años largos de pandemia volvia a ponerme un dorsal... eso ya por lo menos es una victoria.

La carrera iba a ser sin muchas florituras por lo que acompañar a Eneko fue la mejor opcion... el venía de 2 horas de bici y tenia que hacer los primeros 7.5 km a V2 y lo restante a V3.. yo sabia que para ese V3 no estaba pero bueno hasta donde llegase, ademas mi mayor tirada este año era de 12 km... asik mas o menos ya sabia lo que iba a pasar.

Salida y a ritmo de V2 voy bien... alto de pulsaciones pero bien el ritmo es llevadero es 4.30... la verdad que me da hasta cosa sufrir a esos ritmos que antaño los sacaba con tanta facilidad...pero ya se sabe, en el deporte no hay misterio. 

Primer avituallamiento y seguimos a ese ritmo, aqui ya cogemos la pista que nos llevará hasta estibaliz...es laaarga y ya va picando hacia arriba pero seguimos bien. Al rebufo de Eneko y con sus animos llegamos hasta aberasturi y las pulsaciones ya van por las nubes 175-177 constantes... y ya a falta de 2.5 no puedo mas y le digo a Eneko que tire que yo no puedo mas. Sigo a ritmo un poco mas bajo y la verdad que me engancho a un grupo y ...aqui nuevo error me voy de ellos porque me veo que puedo ir un poco mas... pero los ultimos 1.5 km son muy duros y me desfondo mucho. 

Al final llego a meta en menos de 1h10 (1h09) que es el objetivo que me marque... a 4.37 ritmo muy muy lejos de lo que hacia antes pero...es lo que hay. A partir de ahora me voy a poner a entrenar bien y me voy a marcar 3 retos... el Memorial Roberto Ruiz que es en Junio que son 13 km y espero bajar de 4.15, la carrera ponle freno de vitoria (intentar sub 4) y la media maraton de vitoria ir a por el sub 4... lo podre realizar??? veremos