Ayer salio un dia desapacible y aprovechando 45 minutillos hice un entrenamiento en el gimnasio.
Calentar un poco y a por 5 series de 2 min a medio (4.20-4.15) y 4 min ligero medio para acabar suave y recuperar las piernas.... unos km mas para la buchaca y con la tonteria sin correr mucho este año ya llevo 120 km a pie... que algo es algo
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