Carrerita de la semana aprovechando la parada a comer del trabajo. Estas semanas he ido encadenando por lo menos 1 dia el correr y se va notando en los ritmos. Mismo recorrido y mismas sensaciones y del 4.52 min/km he pasado a 4.32 min/km... muy lejos de mis tiempos cuando estaba en forma... pero ahora no corro nada y solo le doy a la bici así que ni tan mal.
Mi idea es seguir entrenando un día a pie a la semana para que después de la ultima prueba ciclista que tengo prepararme alguna sorpresita que tengo pensada... que sera?
Hoy 10.07 km :)
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