1h a pie

Primera sesión de la temporada 2017-2018. Hay que empezar con la base y eso he hecho. Tocaba correr y tras ir 35 minutos a ritmo ligero medio con buenas sensaciones, realicé 6 cambios de ritmo de 40 segundos a medio intenso con 1 minuto de descanso entre ellas para acabar completando la hora a pie a ritmo facil sumando casi 13 km!