El domingo viendo la previsión decidí hacer una tirada larga
corriendo. Salí y esta vez puse ritmo cómodo para hacer fondo pero sin quemarme…que
ya estoy en el final de temporada y hay
que darle descanso al cuerpo.
A 4.30 iban pasando los km bastante cómodos para mi… hasta
que por el km 10 me empezo a molestar la rodilla y a sufrir pinchazos… no se si
por las cuestas o por que ya toca cambiar de zapatillas… pero me empezó a doler
bastante y en el km 16 tuve que parar porque ya estaba cojeando.
Al final me salieron 16 km a 4.37… toca descansar y
recuperarse de estos dolores.
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