Tras
un fin de semana de frío y viento, el domingo cuando llegamos a Vitoria, nos
encontramos que la ciudad estaba completamente blanca. La tónica de este
comienzo de semana ha sido la misma. Lunes y martes se ha pasado todo el día
nevando, por lo que no ha quedado mas remedio que subirse al rodillo y hacer
tanto el lunes como el martes una sesión de 1 hora.
El
lunes hice la sesión con la crono final del tour 2007 en Anguleme, con victoria
para Levi Lepheimer y un buen puesto para nuestro Alberto Contador jajaja se me
paso bastante rápido peleando contra los pros jajaja
El
martes empecé la sesión con un video de spinning… pero me aburría y me puse el
show que montaron los de Victoria secret a finales del 2012 con sus desfiles y
actuaciones de Rihanna, Bruno Mars… se me paso rápido el entrenamiento. En esta
sesión seguí las pautas del mister e intenté subir la cadencia en el rodillo
para acabar la sesión con una media de 88… cerca de lo que me dijo.. 90-95 hay
que seguir puliendo la cadencia.
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