El fin de semana no hice nada me dedique a descansar, pero hoy ya no me he podido resistir más y me he subido a la bici. En principio iba a ir al gimnasio, para rodar un poco y empezar a hacer pesas, pero lo de las pesas lo dejaré para más adelante. Por lo que me he subido al camarote ha hacer un poco de rodillo.
La idea era de hacer 45 minutos, pero estaba a gusto haciendo rodillo, encima me he puesto la etapa del tour 2009 del Ventoux y se me ha pasado muy rápido, por lo que he decidido alargarlo hasta que la etapa se acabase. Al final 1 hora y 10 minutos, sin demasiada exigencia, pero me sirve para ir mejorando la cadencia y sobre todo para no estar parado en días de lluvia.
Aqui os dejo la información del entreno http://connect.garmin.com/activity/52560535
Si que tienes equilibrio tio
ResponderEliminarKva, parece mas dificil de lo que parece, al final cuando le coges el punto es entretenido y todo
ResponderEliminarrecuero todavia que hace ya unos años probe uno y tambien probe las baldosas jejeje
ResponderEliminar