martes, 6 de noviembre de 2012

Salida 3/11/12: Vuelta Zubizabal


Primer sábado fuera de temporada, por lo que ya sabemos lo que toca…vuelta a Eguino. A las 9 de la mañana acudí a la rotonda de America Latina, lugar de quedada de la grupeta de los sábados.

Esperar los 5 minutos de rigor y comenzar la etapa, en principio hacia Eguino. Pero rápidamente hay algún movimiento de los compañeros para cambiar el recorrido, a mi la verdad que me da igual… viendo la posibilidad tan grande de lluvia que había, lo mejor sería buscar algo con escapatoria rápida hacia Vitoria por si las moscas.

Ya con el itinerario claro vamos camino Marieta, con un ritmo alegre van pasando los kilómetros. Pasamos landa y vamos hacia Zubizabal, que lo subimos todos juntitos y sin forzar demasiado, se nota que la gente ya ha terminado la temporada y tienen pocas ganas de guerra. Bajar a Otxandio y parar para el avituallamiento. Aquí estoy en duda si irme sin parar o quedarme a esperar a los compis viendo los nubarrones negros que había. Decido por lo segundo.

Restablecemos la marcha y ponemos un ritmo bastante alto haciendo relevos, así seria hasta que llegamos a Arroiabe donde Luis estaba parado por avería técnica en el tubular. Esperamos un rato con él y para casa poco a poco sumando 85 km mas en esta temporada 2013.

lunes, 5 de noviembre de 2012

Crónica Puente todos los santos: Parte 1


Nueva temporada, puesta a cero del cuenta kilómetros y con todo esto el día 2 de Noviembre primera salida.

Esto de los puentes no esta tan mal, varios días de vacaciones para aprovechar a sumar kilómetros  El viernes viendo que el día estaba con mucho viento me decidí tirar hacia el monte, increíble pero cierto. A las 10 de la mañana salí dirección Landa. No controlo muchos mas caminos así que por lo menos a asegurarme las rutas para no perderme.


Salir de la ciudad y coger el camino que antes recorría el Tren Vasco-Navarro. Terreno llanito de pista, no hay apenas dificultad por lo que a disfrutar del terreno lleno de hojas y tierra. Pasan los kilómetros poco a poco, el ritmo es bastante menor que en carretera y lo que yo creía que iba a ser un paseo ya voy viendo que se va a convertir en una buena vuelta. Llego a landa y sigo por el pantano, curvas, curvas y mas curvas que hacen que desacelerares y aceleres el ritmo constantemente, esto para las piernas viene genial!!!.

Llego a Garaio y me “arriesgo” por una ruta que no conozco, pasan varios kilómetros que estoy medio perdido hasta que llego a la carretera de la vuelta de los conejos, perfecto ya solo queda meterse en la ciudad y llegar a casita casi 3 horas después de haber salido con 58 km en la buchaca y una buena racion de MTB.  


miércoles, 31 de octubre de 2012

Datos Temporada 2012

La temporada 2012 llego a su fin, comienza una nueva, con nuevos objetivos, nuevas historias que iremos viviendo y os iré contando a lo largo del año. Atrás queda la temporada 2012 que pronto tendréis un resumen, una temporada plagada de anécdotas y buenos momentos. Hoy os dejo los datos de esta temporada, han salido algún kilómetro menos que en anteriores, debido al parón de casi dos meses que tuve en verano. Ahora a poner el cuentakilómetros a cero y mañana a empezar a sumar kilómetros!!!!


Cuenta:198 Actividades
Distancia:11.091,52 km
Tiempo:385:26:25 h:m:s
Ganancia de altura:95.840 m
Velocidad media:28,7 km/h
FC media:137 ppm

Cadencia de pedaleo media:73 rpm
Calorías:171.916 C

martes, 30 de octubre de 2012

Entreno con ruedas gordas


Después de un par de días de “descanso” obligado por el tiempo, ayer volvimos a entrenar, pero esta vez no fue con la de carretera y eso que el tiempo a pesar de ser fresco el sol brillaba con bastante fuerza. Me decidí por ir practicando un poco con la de monte.

A las 15.00 de la tarde salí en solitario, la ruta… no era clara, no conozco muchos caminos y eso que haberlos hay los  como las meigas como diría buen gallego. Comencé por el bosque de Zabalgana, que me sorprendió muchísimo lo bonito que es, hacer esta pequeña excursión y hacia el de Armentia, que este si que me lo conozco. Barro por todas partes y bajar hasta localidad de Berrosteguieta para ir dirección Olarizu que ya es totalmente pista. Subir hasta la mitad de este monte y hacia Estibaliz por la antigua vía del tren que esta en perfectas condiciones para los principiantes del mundillo MTB.


Disfrutando de esta especialidad fui devorando poco a poco kilómetros hasta llegar a la cima de Estibaliz y en un arrebato de valentía me tire por un camino mas difícil  pero es lo que tiene no conocer la zona que acabe en un pueblo que no conocía (tuve que salir a la carretera para ubicarme) y todo esto perseguido por un par de perros jajaja… de película.

En aberasturi volver a coger el camino y hacia casita poco a poco.

Al final algo mas de 43 km de monte y sobre todo un entrenamiento de lo mas divertido.

lunes, 29 de octubre de 2012

Santuarios Ciclistas

El diario Montañes ha sacado un articulo sobre los santuarios ciclistas, mi pregunta estan todos? cual os falta? por mi parte falta uno de los grandes, el Tourmalet!


Alpe d´Huez


Angliru


Aubisque


Galibier


Gavia


Lagos de Covadonga


Mortirolo


Mont Ventoux


Pordoi


Stelvio

viernes, 26 de octubre de 2012

Salida 25/10/12...Movidita

Comenzamos el puente del 25 de Octubre, como no, encima de la bici. La penultima etapa de la S.C.Vitoriana era cortita, 81 km pero con un perfil al final de sierra en los que las subidas al alto de Zubizabal, Etxaguen y los puertos de Zarate y Aiurdin eran los lugares a destacar.

A las 9 de la mañana comenzamos la etapa direccion Landa, me dejo caer a mitad de grupo para ir calentando bien la musculatura, veo que hoy hay buena afluencia de gente, estan Mauro, Juan, Asier, Luis, Juanma... vamos se preve una etapa movidita.

En el repecho de la presa se abre un hueco en el grupo delantero, detras nos ponemos las pilas y tras un buen arreon llegamos rapidamente al grupo que se habia formado. Van pasando los kilmetros y vamos llegando a la primera dificultad del dia, Zubizabal. El cual lo subimos todos en grupo. Bajamos y ahora si vamos hacia la zona de Etxaguen. Aqui hay mas nerviosismo, en la primera rampa yo me pongo delante para ir en una buena posicion cosa que me vino bien para los ataques de Gorka y Asier. Me voy con ellos, abrimos hueco, pero veo que esto es muy largo y no hay que quemar todas las naves. Pasan un par de kilometros y con algun ataque de Gorka y Joseba pero que no van mas alla. En la ultima rampa de 600 metros el ritmo se aviva y el peloton va perdiendo integrantes. A falta de 250 metros bajo un piñon y a saco, ataco hasta la cima. Corono junto a varios compis, se nota que todavia falta punch pero poco a poco la cosa va mejorando.

Una vez terminado esto los compis paran en Gopegui a avituallarse y Gorka y yo como no nos gusta parar con tan poca temperatura seguimos. Subimos ya mas tranquilos los puertos de Zarate y Aiurdin, las piernas van algo justitas. En la bajada de Aiurdin nos toca parar, porque Gorka pincha, reparar y seguir por la zona de Foronda hasta casa, sumando 83 km y este perfil.
http://connect.garmin.com/activity/236891285

jueves, 25 de octubre de 2012

Nueva adquisicion

Hace una semana la estrene y hoy os presento mi nueva "maquina" para la mini temporada de MTB. Es una bici muy normalita pero que me ayudara a comenzar en el mundo de la montaña, dificil mundo por cierto y para desconectar un poco de la carretera.