Seguimos con la puesta a punto express para el triathlon de vitoria. Nuevo madrugon para hacer km en bici e intentar llegar con una bici medio decente. Salir a las 6.25 de la mañana y a dar pedales. Calentamiento express y 4 series de 10 minutos a ritmo medio.
Las sensaciones con respecto a los dias anteriores van mejorando y la velocidad poco a poco va en aumento... queda poco tiempo y mucho que hacer por lo que este finde toca sumar km encima de la bici.
Hoy 44 km para las piernas a 32.5 de media... mañana toca tirada larga por el circuito!
No hay comentarios:
Publicar un comentario