Seguimos con la mente en el 8 e intentado mejorar todo lo que pueda para el triathlon de vitoria...este finde triplete!!!
Viernes
Como ya os conte hice bici a la mañana y a la tarde 2500 metros en piscina... muy contento porque en 3 sesiones he visto algo de mejora!
Sabado
Tirada larga con la cabra. Mucho que mejorar pero voy viendo poco a poco tambien mejora. 33.1km/h de media haciendo 3 series de 30 minutos. Bastante bien para lo que llevo de km. 93 km para la buchaca
Domingo
Cambio de planes... saco la de ruta que me apetece bastante. Subo zaldiaran 2 veces y una multitud de repechitos. Disfrutando como un niño con zapatos nuevos. 72 km 1070 de desnivel... feliz!
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