SCV Ribabellosa

 Nueva salida con la vitoriana, está vez tocaba ir a la zona de ribabellosa. Comenzamos la etapa en mitad del pelotón, de charleta y a ritmo muy llevadero llegamos a nanclares y subimos la zona de añastro. Llegando a lacervilla y me pongo en una zona más delantera porque es carretera estrecha y prefiero estar en esa zona para realizar una subida más cómoda...eso si en mitad del rampon, veo que largo pone un ritmo más intenso y me pongo a su rueda...se rompe el grupo y a toda velocidad vamos a ribaguda y de ahí a ribabellosa donde paramos a firmar. 

Reestablecemos la marcha y rápido me voy hacia delante con largo y a nuestra rueda llega Edu, con el cual me pongo a hablar hasta pobes donde él alarga y Carlos y yo hacia Vitoria tranquilamente sumando 77 km.

Vuelta murguia

 Hoy ha tocado la vuelta a murguia. Llevo 3 días seguidos entrenando y eso se nota en las piernas. Salida con mucho viento de cara y hacia Aiurdin, realizando una subida controlada a 300 W, bajada rapida y a hacer el bucle de domaiquia, jugo donde hay un terreno rompepiernas total. De ahí subir Zarate y para casa ahora con viento a favor para acabar el día con 70 km mas en las piernas.

Seguimos entrenando

 Nuevos entrenamientos tras la prueba vitoria. La semana pasada dos dias, ya que me fui a madrid y estaba de noche... esta semana os cuento.

30 Junio

Vuelta al pantano, con buenas sensaciones 50 km, 32.8 de media.

1 Julio

Vuelta a Arlaban, 65 km. La subida a arlaban a media de 158 pul, 293W, osea podria apretar mas y he realizado una subida decente, asi que bastante contento.

Parece que las piernas van de cara al objetivo de bajar de 3h02´52´´ en la Indurain, a ver que tal me sienta el paron de despues de peñiscola porque tras esa semana es la Indurain

Prueba Vitoria 2026

 Primera marcha de la temporada, la de casa, la de la sociedad. La idea era realizarla con Carlos y David y así hicimos. El recorrido es un clásico aquí, el recorrido medio, que para el grande ahora mismo no estamos. Era la zona del pantano, más opakua y azaceta...que me encantan. Lo peor que en el tramo que lleva desde Vitoria hasta opakua (50 km) nos llevan reagrupados, a velocidad muy cómoda y hace que vayamos en un grupo grande y la sensación es de peligro. En opakua la cosa se pone sería, Carlos se pone a tirar en modo loco 400 w no bajan...yo me conozco y veo que el puerto es largo y a esos wattios voy a petar, me descuelgo unos metros y se me van Carlos y David... Pero pasados unos 300 metros a mí ritmo les doy alcance... David y yo nos vamos hacia delante y Carlos cede unos metros y justo llegando a la cima David se me va unos metrillos. Arriba nos reagrupamos, y para iturrieta, bajada rápida y para de la marcha en virgala. 20 minutos para comer, beber y hablar con conocidos. Se reestablece la marcha y subida cómoda e inteligente a azaceta con un ultimo apretón en la última rampa, para dejarnos caer hasta Vitoria a toda velocidad sumando una marcha más a mí casillero. 

Muchos entrenamientos

 Los objetivos ya estan aqui, la semana que viene me toca la BIBE y dentro de dos semanas a Francia para hacer la lourdes tourmalet. Estoy entrenando bien, y me encuentro que las piernas responden. Me gustaría bajar un poco de kg pero eso esta siendo mas dificil. Ya os contaré que tal se dan las primeras marchas de la temporada