Primer dia de calor en Vitoria, 30 graditos me esperaban despues de trabajar para ir a casa de mis aitas a pie. En principio queria hacer unas series pero realmente me encontraba cansado por lo que decidi tirar de ritmo y realizar asi el entrenamiento.
10 km a 4.32 en los que acabe bastante tostado...por lo que el jueves toca descansar y afrontar el fin de semana con muchas ganas!!!
Viernes --> bici + nadar
Sabado --> tirada larga de bici + rodar a pie por el circuito del half
Domingo --> tirada larga de bici
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