Ya
estamos en diciembre y este fin de semana que ha pasado ya hemos tenido el
primer stage de equipo… lejos queda cuando solo eramos 3 en el equipo… ahora
mismo ya somos 11 ciclistas los que formamos el frutas ederra!!!
Hoy
os contaré lo que hice el viernes, que aunque me tocaba descanso viendo como
venía el sábado preferí cambiar el descanso para el sabado.
En
solitario salí dirección landa. Frío intenso y agua en la carretera pero poco a
poco haciendo kilometros. Siempre controlando las pulsaciones ya que me tocaban
3 horas entre (117-140 pulsaciones)
El
entrenamiento sin mucho misterio, vuelta a salvatierra controlandome entre esas
pulsaciones y haciendo arrancadas cada 5 km . Por salvatierra aun mas frío y algo de
lluvia que rapidamente pararía camino de Vitoria. Termine el día con 83 km en las piernas y con un
merecido descanso el sábado.
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