Parece
que la climatología nos ha dado una tregua y estos días se puede aprovechar
para entrenar en la calle. Ayer nuevo entrenamiento, algo mas “suave” que el día
anterior y muy parecido al del lunes. Seguimos en tiempo de base y poco a poco
vamos metiendo carga, pero recordad siempre sin tocar umbral.
Ayer
30 minutos entre 117-140 pulsaciones + 1 hora entre 143-160. Para este
entrenamiento me decanté por dar la vuelta a manzanos. Buenas sensaciones en
las subidas y mejor aun en el llano. Voy asimilando de momento bien esta semana
y media de entrenamiento de base.
Terminé
el día con 55 km
en las piernas, ahora a ver si respeta el tiempo en el puente!
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