Tras
un finde de buenos entrenamientos comenzamos nueva semana y esto no para!! Os
cuento lo acontecido estos días.
Lunes
Salgo
en solitario a las 14.30, día soleado pero engaña un monton porque aunque ves
el sol la temperatura es muy baja. Decido dar la vuelta a Heredia. El plan es
ir 30 minutos entre 117-141 y una hora entre 143-160. Eso es lo que hago…
aunque el recorrido dura algo mas de hora y media y el resto me lo tomo muy
tranquilo sumando horas de base encima de la bici. Acabo el día con 64 km en las piernas.
Martes
A
las 14.30 nuevamente y acompañado de Jose Ignacio nuevo entrenamiento, esta vez
el recorrido escogido es la vuelta a Etxaguen. En principio iba a hacer las 3
series en Z3+ con él pero entre que vamos charlando y así decidimos cambiarlo
por el del miercoles… osea 30 min en Z2 y una hora Z3. A buen ritmo y con buena
compañía pasa el entrenamiento volando. Acabamos el día sumando 58 km
Miercoles
Misma
hora y misma compañía, eso si, con distinto recorrido. Salimos hacia armiñon y
los primeros 30 minutos en Z2 encima acompañados por un fuerte viento de cara.
Antes de llegar a nanclares comenzamos con las series de 20 minutos entre
153-162… y justo cuando estamos acabando nos encontramos con Asier, hermano de
Jose Ignacio… va algo mas tranquilo pero decidimos quedarnos con él y hacer su
recorrido. Hacemos la vuelta a manzanos a buen ritmo de base. Acabo el día con 58 km .
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