Vuelta al aeropuerto

Aprovechando que tengo la cabra en la empresa y viendo que el dia era salvable, sali con esta para hacer el entrenamiento... al final en el gym uno se aburre.

Sali direccion nanclares, el entrenamiento era facil 55 min al 65-70% 3 arrancadas fuertes con 1´30´´ entre ellas de descanso y acabar facil.

La luz es escasa todavia por lo que luces y a dar pedales.

llegar a nanclares y hacia el aeropuerto donde el aire de cara hacia dificil la marcha. Tras los 55 min 3 arrancadas fuertes donde veo que voy pillando fuerza en las piernas y ya acabar facil llegando a luznor con poca luz solar.

Sume en hora y doce 37km y poco... menos es nada y salir por la carretera me gusta mucho mas!!