Tras la primera carrerita del año toca seguir con la puesta a punto de cara a las siguientes carreras. El lunes descanso total y ayer acudí a la piscina para nadar un poco.
Dia de menos distancia para ir recuperando poco a poco despues del calenton del domingo. 600 metros de calentamiento, 2 series de 500 a buenos ritmos y luego series de velocidad de 12x25 y 6x50 para acabar con 100 metros suaves y asi sumar 1800 metritos!
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