Primera marcha de la temporada, la de casa, la de la sociedad. La idea era realizarla con Carlos y David y así hicimos. El recorrido es un clásico aquí, el recorrido medio, que para el grande ahora mismo no estamos. Era la zona del pantano, más opakua y azaceta...que me encantan. Lo peor que en el tramo que lleva desde Vitoria hasta opakua (50 km) nos llevan reagrupados, a velocidad muy cómoda y hace que vayamos en un grupo grande y la sensación es de peligro. En opakua la cosa se pone sería, Carlos se pone a tirar en modo loco 400 w no bajan...yo me conozco y veo que el puerto es largo y a esos wattios voy a petar, me descuelgo unos metros y se me van Carlos y David... Pero pasados unos 300 metros a mí ritmo les doy alcance... David y yo nos vamos hacia delante y Carlos cede unos metros y justo llegando a la cima David se me va unos metrillos. Arriba nos reagrupamos, y para iturrieta, bajada rápida y para de la marcha en virgala. 20 minutos para comer, beber y hablar con conocidos. Se reestablece la marcha y subida cómoda e inteligente a azaceta con un ultimo apretón en la última rampa, para dejarnos caer hasta Vitoria a toda velocidad sumando una marcha más a mí casillero.
domingo, 21 de junio de 2026
viernes, 29 de mayo de 2026
Muchos entrenamientos
Los objetivos ya estan aqui, la semana que viene me toca la BIBE y dentro de dos semanas a Francia para hacer la lourdes tourmalet. Estoy entrenando bien, y me encuentro que las piernas responden. Me gustaría bajar un poco de kg pero eso esta siendo mas dificil. Ya os contaré que tal se dan las primeras marchas de la temporada
jueves, 27 de noviembre de 2025
RODILLO
Ante el mal tiempo toca rodillo. Esta semana se esta convirtiendo en mi mejor aliado, llevo 3 sesiones y la de hoy ha sido con toques de V02max. Calentamiento de 15 min en Z2 para luego realizar 6x3 series a 340-360 wattios con descansos de 3 minutos. El cuerpo ha respondido bien, por lo que creo que voy por el buen camino.
Tras esas series finalizar el entrenamiento volviendo al Z2 para acabar con 1h20, tranquilamente y siguiendo sumando km en esta temporada
miércoles, 26 de noviembre de 2025
Pretemporada
Como bien dice el titulo, pretemporada modo on, ya estoy entrenando aunque no ponga nada por aqui. Llevo 4 semanas sumando bici y gimnasio, poco a poco con el objetivo de llegar a julio lo mejor posible.
La temporada es clara el objetivo nuevamente sera la indurain y rebajar esas 3h02, luego hare la lourdes tourmalet, la iñigo cuesta y alguna de la sociedad. asi que estando claro estos objetivos solo queda currar!!!
viernes, 19 de septiembre de 2025
jueves, 18 de septiembre de 2025
Entrenos de la semana
Esta semana nuevos entrenamientos, sin ningun objetivo, mas alla de disfrutar encima de la bici.
Lunes
Piernas todavia cansadas despues de la blan, realizo una buena subida a zarate por manurga y luego subida al santuario de oro donde realizo mi mejor tiempo entre 2024 y 2025 a pesar de no subir fuerte... despues del tiempo de paron por lo menos veo que voy progresando poco a poco. tras eso bajada rapida a jugo y subida a aiurdin por esta zona, para acabar el dia con 60km.
Miercoles
Quedo con David, Carlos y Borja y realizamos la vuelta a ollerias. Dia de calor en Vitoria, entre charleta y buena compañia sumo 55 km a media de 32 por hora.
lunes, 15 de septiembre de 2025
La blan 2025
Nueva edición de la blan, para mí la séptima edición. Este año el plan era fácil ir con Borja y Carlos de la grupeta y pasar un día magnífico.
Salimos con el gran grupo y en la subida a azaceta ponemos buen ritmo y en la bajada más todavía para pillar al grupo cabecero...con la tontería nos ponemos en 40 km donde cogemos el desvío hacia la subida de la población puerto muy tendido y que me encanta subirlo.
Nuevamente hacemos una muy buena ascensión y bajada rapidísima hasta Viana donde paramos todo el mundo.
Restablecemos la marcha y comienza el terreno más pestoso desde Logroño a zambrana con el repechon de Laguardia donde me sentí bien y comencé a tirar sin darme cuenta que descolgué a los compis.
Metido en un grupo grande llegué a zambrana, aquí me junte con Asier, cambié el chip competitivo y junto a él, le acompañe hasta meta subiendo zaldiaran acabando el día con 154 km 2000 de desnivel y 30.5 de media y sobre todo muy buenas sensaciónes










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