Semana tranquila de cara a la marcha del sabado.
El lunes salgo con la bici y realizo un recorrido con varios cuestas pero tranquilo. Me pruebo en la subida a miñano y la verdad que las piernas responden... buenas sensaciones tengo. Acabo el dia con 48 km.
El miercoles madrugon de los buenos y a correr al prado. Hago el test de 7 km en carrera continua y se nota que no estoy para muchos trotes corriendo pero bueno...para lo que he corrido este año ni tan mal.
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