La estaba tanteando y llegó, la temida gripe durante mas de una semana me ha golpeado. Todavía no estoy recuperado al 100 x 100 pero algo ya me deja hacer.
Esta semana he ido un dia a nadar y he visto que he perdido un monton haciendo un test de 1000 metros... antes podria hacerlo a media de 1.30... ahora a 1.41... ya volveran los tiempos.
Tambien he realizado una sesion suave de bici 1 horita
Y lo que mas contento me ha dejado, ayer acudí al campo de futbol para trotar un poco y empezar a ganar confianza con la rodilla que me seguia molestando y mucho. Pues pude correr 40 minutos sin dolor a ritmo muy facil.
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