Como bien dije ayer
tocaba entrenamiento duro, de series en subida. En principio me tocaban 5
series de 10 minutos pero esto de salir a las 5… que todavía se hace de noche rápido
me dio tiempo a hacer solamente 4.
Nada mas salir,
calentar rápido y al lio! Hasta berrosteguieta calentando y en este pueblo a
arrancar hasta ponerme en pulsaciones justo por debajo del umbral. El aire a
favor se agradece en esta subida de 4 km .
Coronar y hacia Treviño,
Bajo 3 km
y una vez mas para arriba… por esta vertiente la serie duele mas ya que el aire
pega de cara! Coronar y ya por la vertiente de berrosteguieta 2 nuevas series
entrenando el Umbral.
Acabo el dia
recuperando un poco por jundiz terminar el entrenamiento con 50 km .
Hoy ultimo
entrenamiento duro de la semana antes de la carrera del sábado en Tafalla.
No hay comentarios:
Publicar un comentario