Ayer nueva tirada larguilla en el descanso del trabajo ... tampoco larguisima pero es el tiempo que tengo 1h11. Ritmo cómodo y con la única obligación de dar zancadas, eso si, intente que mi zancada fuese lo mas eficiente posible e intentar no cargar tanto los musculos por el golpeo de cada zancada.
15 km mas para las piernas y sensaciones de poder mas... poco a poco
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