Zurbitu

Seguimos con el plan y mientras el coronavirus no nos deje en casa seguiremos haciendo vida normal.

Hoy vuelta a zurbitu el plan era 15 min en z2 y 50 en z3+ en sub umbral pero esta vez ya con wattios. Primer entrenamiento de mi vida solo fijandome en los wattios y la verdad que ha ido bien

Tras realizar los 15 min a tocado ir a ritmillo bueno. La subida a zurbitu muy buena...cerca de cuando la realice el año pasado con los de la mercedes donde me exprimi de lo lindo... hoy podia mucho mas y me he quedado a escasos 45 segundos en una subida de 11 km. Buen ritmo tambien subiendo zaldiaran. 

Tras estos 50 min otros 15 en z2 y para luznor sumando 40 km mas para la buchaca!