El miercoles aproveche el entreno express al maximo. 10 min para calentar y a realizar las series a zaldiaran. En Z3+ realice dos subidas y 2/3 de este puerto.
Lo bueno es que en las mismas pulsaciones voy ya mas rapido que semanas atras subiendo y eso es que la cosa marcha bien!!!
Tras esto para el trabajo contento con el entrenamiento que habia salido.
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