Viernes
Salgo en solitario con la bicicleta, ruta facilita para
hacer dos horas. Con la sensación de ir suave cumpli haciendo la vuelta a
armiñon, sumando 57 km y algo mas de 31 de media. Día fácil encima de la
bicicleta.
Sábado
Junto a David salgo a correr. El entreno es de rodaje largo,
hora y diez y con cuestas. Nos ponemos a ritmo y de charleta pasa el
entrenamiento rápido. 15,4 km para la buchaca. Y muy buenas sensaciones
corriendo.
Domingo
Despues de muchos dias de carga...descanso
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