Las navidades ya son
historia y tras unos cuantos días de buenos entrenamientos, esta semana toca de
recuperación después de 3 semanas de entrenamientos de carga. Las primeras 3
semanas de la temporada han estado muy bien y aunque lejos de estar en forma
voy poco a poco por el buen camino y con muchas ganas de empezar esta
temporada.
El lunes tocó
descanso activo, mi cuerpo me lo pedía y más me pidió el martes el descanso
total que tras unos cuantos días saliendo en bici hay que darle importancia al
descanso.
Hoy tocará algo de
carga pero sabiendo que estoy en semana de recuperación… ya la semana que viene
volveremos a la carga metiendo mas dureza en los entrenos de momento esta algo
de relax…que siempre viene bien!!
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