Ayer
entrenamiento diferente de cara a los nuevos retos que ya os comenté ayer. A la
tarde junto a Sandra salí a correr 10 km . Ella en bici y yo corriendo… a hacer
deporte los dos. Hacia años que no corria tanto y no sabia como iban a
responder mis piernas. Al principio de temporada corri un par de dias y fue
horroroso jajaja.
Me
puse un ritmo y la verdad que de caja iba perfecto, no iba en pulsaciones altas
e iba a buen ritmo para ser el primer dia corriendo… que no hay que forzar que
luego vienen las lesiones. Al final 18 km en 48 min a 4.48 el km que es muy
mejorable pero para ser el primer dia… ni tan mal!
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