Despues
del “descanso activo” del lunes, el martes tocaba volver a ponerse el mono de
trabajo y seguir con la puesta a punto para los objetivos que tengo en
septiembre.
Salí
algo mas tarde de lo habitual, mi novia sale esta semana mas tarde de trabajar
y aproveche para descansar un poco mas antes de salir a entrenar. Asi que a las
16.30 salí en solitario dirección gopegui para dar la vuelta clásica a
ollerias. Es una vuelta que me gusta mucho… ya se puede ver jajaja.
Nada
mas salir ya vi que el aire me acompañaria gran parte del recorrido…los
primeros kilometros me los tomo con calma, quiero hacer un par de series largas
y no quiero quemar mis piernas… que con tanto entrenamiento ultimamente estan
algo tocadas.
En
la zona de etxaguen aprieto, pero veo que el viento me esta matando por lo que
bajo un poco el ritmo y continuo con la marcha. Llego a legutiano y aquí me
marco la serie larga del día, unos 20 km que los hago sin pasar mi umbral pero
exigiendome bastante. Acabo contento esta serie, con unos datos de 38.5km/h y
media de 165 pulsaciones.
Termino
el dia soltando piernas y con buenas sensaciones. Esta semana me voy
encontrando algo mejor que la semana pasada… poco a poco!!!
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