Nueva semana y
seguimos con el horario normal, la semana que viene ya retomaré los
entrenamientos mas tempranos, pero esta toca ir con las luces e ir al circuito
de jundiz.
El entrenamiento era
de constancia con las pulsaciones 30 minutos en Z2 (119-141) y 40 minutos en Z3
(141-166) no tenia mucho misterio el entrenamiento.
Salgo en solitario a
las 17.25, el sol ya bajando y yo saliendo a estas horas, pero bueno es lo que
hay. Cojo la carretera dirección Mendoza y una vez pasado esto me voy hacia mi
circuito, que alli solo estamos unos patinadores, unos domadores de un aguila
(si leeis bien) y yo. Los primeros 30 minutos del entrenamiento muy llevaderos
son faciles de hacer. Los otros 40 ya me tengo que esforzar bastante mas, el
terreno llano es lo que tiene que para subir pulsaciones hay que exigirse
bastante.
Totalmente de noche
termino el entrenamiento con ganas de mas, pero tengo tareas domesticas que
atender por lo que una duchita y para casa. Al final me salieron 41 km a media de 32 km/h
No hay comentarios:
Publicar un comentario