Nadar + bici

Hoy vuelta al agua!!! por fin ya han abierto la mayoria de piscinas de Vitoria y he podido ir a nadar. 1500 metritos para empezar el dia y para acostumbrar al cuerpo hoy he doblado haciendo 40 km con dos puertos y poco ... la vuelta a golernio...680 metros de desnivel simulando como será el circuito del triathlon de llanes!!!! Vamos poco a poco.

Tambien comentaros que la semana que viene ya tengo carrerita!!!! sera la 3 carrera de ponle freno la que de momento he corrido todas sus ediciones!!!

Vuelta!!!

Tras unos cuantos dias sin escribir sigo por aqui!!!!! Han sido días de muchas emociones, entre la boda y la luna de miel... que han estado genial... pero todo se acaba y hay que volver a la vida diaria.

En esa vida diaria estan los entrenamientos que entre pitos y flautas han sido bastantes dias sin entrenar y aunque ya llevo 13 entrenamientos en estas dos semanas todavía uno sigue flojillo...aunque ya algo menos que hace dos semanas!!!!

Como bien os dije quería hacer algun triathlon en este final de temporada y asi voy a hacer por lo que estoy entrenando con la mente puesta en dos olimpicos .... a ver que tal salen y a ver si sobre todo puedo rendir bien en ellos.... A ponerse las pilas!!!!

Cuesta abajo :(

Como dije anteriormente estoy desconectando e intentando disfrutar de cada entrenamiento...ayer toco penar...mas que disfrutar y es que llevaba desde el 10 sin correr y sigo con esas sensaciones de que estoy muy cansado. Voy a alargar entrenamientos hasta el 30... y de ahi descansar fisica y mentalmente para volver con mas ganas para septiembre. Ayer 10.5 km a una media de 4.21... en mayo podía hacer tiradas de 19 km a 4.08 charlando...ahora ni de coña... pero bueno ya vendran!!!

Desconectando!

Con el objetivo de la temporada terminado y viniendo ahora mi boda es tiempo de bajar el piston y disfrutar de otra manera de los entrenamientos.

He ido a nadar un par de dias y he cogido la bici tambien otro par de dias, disfrutando nada mas de eso sin series, sin obligaciones ni nada. Me esta viniendo muy bien porque la temporada se me ha hecho muy larga y este tiempo de "desconexion" mas luego el paron por la luna de miel me van a venir de lujo para afrontar con mas ganas las competiciones de septiembre y octubre!!!

Triathlon vitoria (3)

Mas fotos!!!

Fotos Triathlon Vitoria

Un dia para recordar en imagenes