Fotos Prueba Vitoria

Semana de Relax

Esta semana tocaba relax en las piernas porque el sábado en principio tocaba el soplao, pero viendo las previsiones de agua probablente toque quedarse en Vitoria y realizar la marcha de casa... que tiene 215 km y 5 puertos... algo mas descafeinada que en otras ediciones que era de 250 km y 7 puertos.

Lunes

Viajo a Pamplona a visitar a Pedro y Virginia de Pasion ciclista a parte de comprarme algo en la tienda. Vuelta al chorizo denominada por Pedro mientras estamos de charleta a ritmo caribeño. 50 km para cubrir el expediente.

Martes

Descanso total

Miercoles

Junto a Jose Ignacio, Carlos, Javi... y sobre todo con la compañía de un día veraniego salimos dirección Gopegui para ir a Zubizabal. Tras subir este repecho Javi y yo tiramos hacia Landa para completar los 68 km que tiene esta vuelta mientras los otros suben Olaeta y Arlaban... esta semana es de tranquilidad por lo que hice bien.

Jueves

Mas tranquilidad esta vez nuevamente con la compañia de Jose Ignacio y de Edu completamos bajo un calor bastante alto la vuelta a Heredia. Alegra ver como van avanzando en la mejora de asfalto de la vuelta al pantano!!! Otros  63 km mas para la buchaca!!!!

Cicloturista Pamplona 2015 Video

Aqui os dejo un video de la marcha Pamplona Pamplona, se me ve en el minuto 1.18 de naranja. Iba de el grupo trasero al de delante que al final del puerto alcance!





Cicloturista Pamplona 2015 - Etxauri Larga 08:45 a 08:47

Vuelta al Chorizo

El lunes tras el palizón del Domingo quería soltar piernas. A la 13 del mediodía me llamó Pedro comentándome que mi Garmin había llegado por lo que comí, y me fui a Logroño…pero con la bici en el coche.

Disfrute de un entrenamiento tranquilo junto a Pedro por la zona de Logroño haciendo 50 km en lo que él denomina la vuelta al Chorizo.

Disfrutando de la tranquilidad del entrenamiento y de la compañía acabamos y tras pasar un ratillo en Pasión Ciclista vuelta a Vitoria.

Fotos Pamplona Pamplona 2015

Crónica Pamplona Pamplona

5 de la mañana suena el despertador… que dolor!!!! Desayunar e ir a Elorriaga donde hemos quedado los de la grupeta. A las 7 de la mañana llegamos a Pamplona, desperezarnos un poco y a las 8 de la mañana salida de mi segunda participación en esta prueba… y a afrontar sus 170 km y 3300 metros de desnivel.

Los primeros kilómetros hasta el primer puerto son bastante asequibles, algo de nerviosismo pero se va bastante cómodo.

En el km 20 da comienzo el puerto de Etxauri, me marco ritmo de subida y lo subo bastante bien, pasando a mucha gente. Me engancho a un grupo y hasta la cima. Bajada rápida y a afrontar dos nuevos puertos que también subimos rápido… queda un mundo y veo que estoy haciendo bastante esfuerzo para una marcha tan larga… de echo en ese momento llevo 153 pulsaciones de media.

Toca afrontar la larga subida a Lizarraga a buen ritmo hasta los últimos km gracias a que se ponen a tirar dos integrantes del caja rural que estaban haciendo la marcha. Estos se van y pongo ritmo de subida en los últimos km de este. Coronar, llenar botellines, meadita y para abajo.

Me junto con 3 de Logroño y hasta pie de San miguel de Aralar. Muchos guardan toda la marcha para hacer buena marca aquí… yo al revés … guardo en san miguel para hacer mejor marca en total. Desde abajo meto todo y tipi tapa, subo bastante más lento que el año pasado pero arriba con muchas mejores piernas que el año anterior… el haber guardado aquí hace que pueda afrontar mejor lo que queda de marcha.

Quedan 70 km y es el terreno mas pestoso de la marcha, constantes repechos y con las piernas ya tocadas. Como y bebo constantemente. En un grupo grande me encuentro y voy charlando con un chico de Pamplona que me comenta lo que queda de la marcha. Subimos los últimos puertos y repechos y me planto en meta con 5h44 minutos. 7 Minutos mejor que el año pasado a pesar de reservar en san miguel. Acabo cansado pero contento!!!!! 

A por la cuarta: Pamplona - Pamplona

El domingo toca nuevo reto, la cicloturista Pamplona Pamplona. Consta de 174 km y mas de 3000 metros de desnivel con el puerto de san miguel de aralar como principal dificultad. Vamos 18 de la grupeta y en principio vamos a ir a hacerla todos juntos, disfrutando y sufriendo con gente de la grupeta en un día de cicloturismo total...pero ayer hablando con Emilio la verdad que también tengo ganas de algo de cañita y resarcirme un poco de la cicloturista de Llodio donde al final por calambres no pude hacerlo bien. Esta semana me estoy alimentando bien y me encuentro con ganas de hacerlo bien.