Fotos Cicloturista Llodio 2015

Crónica Llodio

6.15 de la mañana…suena el despertador. Vamos a por la tercera marcha de la temporada esta vez toca tirada larga 165 km y varios puertos esperan. Desayuno y hacia Llodio. Por el camino veo que hace frío y esta lloviendo algo.

Tras saludar a varios conocidos a las 8.30 me planto en la salida junto a Eduardo para hacer la marcha juntos. Esta marcha es larga y físicamente estas marchas no me van mucho porque a partir de las 4 horas siempre suelo flojear.

Salimos y vamos buscando nuestro sitio en el pelotón. Mis sensaciones son buenas en los primeros kilómetros. Por el km 20 se comienza a subir el puerto de peña angulo, 18 km de puerto muy bonito por cierto. La cabeza de la marcha se va, hoy no es mi guerra esa. Nos quedamos un grupo bastante numeroso donde Edu y yo tiramos de él toda la subida.

Coronar este puerto y llanear dando relevos hasta el puerto de la horca. Este lo había subido una vez y recuerdo que era bastante tendido. La gente parece que va reservando y subo nuevamente tirando del grupo muy agusto.

Despues de coronar este puerto viene terreno muy favorable para rodar rápido hasta Espejo… me cabreo un poco con el grupo porque vamos unos 60 y solo entramos a relevos 5-6… en fin lo de siempre.

En espejo comenzamos a subir el puerto de Salinas, una vez mas Edu y yo tirando de este… con la tontería llevamos toda la mañana tirando de un grupo de 60… coronamos este puerto, rellenamos los botellines y hacia Izarra a toda velocidad. El viento entra de cara y hace algo incomoda la marcha. En la Barrerilla Edu baja como un avión y se me marcha mucho.

Realizo un esfuerzo en la encadenacion de dos puertos cerca de Orduña para alcanzarlo…. Pero veo que mis piernas no responden y entran en reserva.

Me quedo solo en el repecho de Respaldiza con amagos de calambres asi que me engancho a un grupo e intento subir lo mas dignamente posible garate.

Termino la marcha bastante cansado pero sabiendo que ha sido un entrenamiento muy bueno para futuras marchas.

A por la tercera!

Mañana toca nueva cicloturista... esta es nueva para mi. La cicloturista de llodio. 165 km con varios puertos cercanos a Vitoria. Alguno conozco y otros seran nuevos para mi. Aqui os dejo un poco de informacion sobre esta prueba.

http://www.scllodiana.com/laudioar-zikloturista-2015/

Entrenos de la semana

Con la segunda marcha ya en el bolsillo esta semana toca nueva marcha, la de Llodio. 165 km que discurren por lugares cercanos a Vitoria. Esta semana los entrenamientos estan siendo suaves para poder llegar descansado a la que será mi tercera marcha del año.

El lunes con un calor veraniego hice una etapa llana salvo un repecho de 2 km. Tranquilidad es lo que quería. 52 km para sumar al casillero,

El martes algo mas de intensidad. Hice la vuelta a Ollerias una vuelta que me gusta mucho hacerla pero que hacía tiempo que no hacia. Buenas sensaciones en las piernas en los 55 km de recorrido.

Opakua + Azaceta

El sábado antes de la Peña Cabarga salí con la grupeta, en principio no debía hacer mucho…pero al ver la etapa me apetecía acompañar a la grupeta.

A las 8 de la mañana y con un tiempo veraniego salimos dirección Salvatierra. Mauro y yo tiramos del grupo… hasta pie de puerto de Opakua…30 km tirando del grupo para que en las primeras rampas salga la gente a  toda velocidad.

Mi idea es subir relajado y en los primeros km lo hago… pero el veneno me puede y algo me caliento. Coronamos y en la bajada Carlos, Maria, Mauro y yo tiramos hacia Sabando donde enlazamos la subida a Iturrieta y mas tarde a Azaceta.

Tras coronar este ultimo puerto ya tiramos hacia Vitoria para acabar el dia con 93 km

Fotos Peña cabarga 2015

Crónica Peña Cabarga 2015

Madrugón y de los gordos, a las 5.15 suena el despertador toca desayunar y viajar hasta Solares donde participaré en la segunda marcha de la temporada, la Peña cabarga. Mi idea es hacer la corta… que aunque es muy corta este año voy a participar en marchas mas largas y sinceramente me gustan más cortas y explosivas que las de fondo.

Llego a Solares a las 7.20 de la mañana, coger dorsal, vestirse de romano y a la salida.

Pasadas las 8.30 se da la salida, cojo puesto en el pelotón y a rodar con el grupo cabecero. Nuevamente la guardia civil retiene la marcha cosa que creo que hace más peligrosas a las marchas… porque mucha gente puede ir a ese ritmo y se mete en grupos que luego a nada que hay un repecho se ve que no es el suyo… pero bueno ese es otro tema.

A buen ritmo van pasando los kilómetros y mis sensaciones son buenas, tras la primera vuelta de 60 km los del recorrido corto nos vamos a toda velocidad hacia Peña cabarga… en cabeza estamos unos 17… pero el nivel delante es grande, de echo el que está atacando antes de llegar a Peña cabarga es Alberto Ligero a la postre ganador de la marcha, que en master es conocido.

Comienza el puerto y veo que el ritmo del grupeto de delante no es el mio… a ritmo y a acabar lo más dignamente posible. Nos juntamos un grupillo y a ritmo voy dejando atrás a alguno y otros me dejan a mi… la verdad que puertos tan duros a mi no me van nada bien.

El descanso me lo tomo con calma y a afrontar los dos km al 18% para entrar en meta con el speaker diciendo mi nombre y mi procedencia para acabar en décima posición.