Urkiola!!!

El sábado tocaba una ruta muy bonita pero muy larga… la etapa de la costa… y como muchos tenemos el tiempo contado los sabados para llegar a casa nos decidimos por otra etapa. La etapa de Urkiola… muy bonita esta etapa!!!

Salimos dirección Landa a buen ritmo y un buen grupillo. Llegar a esta localidad y bajar Arlaban para ir hacia Mondragon. De charleta con el grupo iban pasando los km muy rapidos y es que el ambiente bueno que hay en la grupeta hace que disfrute de la bici muchisimo.

En Mondragón comienza el primer puerto del día Kampazar. Lo subimos todos juntos a buen ritmo, 3 del grupillo se marchan hacia Eibar para subir Arrate… otros nos vamos hacia Durango donde ya comienza el puerto del día… Urkiola con sus 6 km al 10%

Rapidamente la cosa se pone seria y cada uno a su ritmo… Emilio se marcha con mucha facilidad hacia delante. Asier y yo nos vamos del grupillo… pero este pone un ritmo mas alto del que puedo llevar… y es que… que bien se me dan estos puertos de pendiente tan dura… (Modo ironia: ON) cada uno a su ritmo vamos subiendo. Por detrás me coge Mauro que a puesto un ritmo de subida muy bueno y va remontando… me pasa como un avión… unos metros me pude pegar a su rueda jajaja.

Coronamos y hacia Otxandio para parar a tomar algo. Restablecemos la marcha con una nueva subida… la de zubizabal. Coronar y ya hacia Vitoria por landa a buen ritmo para acabar el dia con 121 km.

Nueva bici!!!!

Antes de comenzar con las cronicas del fin de semana... que ha estado muy bien... os presento a la que será mi nueva compañera en las proximas temporadas.... toca disfrutar de esta nueva maquina!!!!

Soltando piernas

Tras dos dias de intenso calor y con pocas ganas de pasar un tercero y mas solo teniendo que soltar piernas decidí entrenar en casa.

Me subi al rodillo y a ritmo muy tranquilo hice el entrenamiento entretenido mientras veía la etapa del tour.

Acabé el día con 41 km en las piernas.

Vuelta salvatierra

Nuevo día de calor intenso… hasta 38 grados llegamos ayer y con la humedad que hay por esta zona… hacia que fuese una tortura andar en bici… jajaja aquí nunca estamos contentos!!!

A las 15.00 de la tarde junto a Jose Ignacio salimos direccion salvatierra. El viento entraba de cara y parecia que nos estaba dando un secador… insoportable tanto calor. Llegamos a Salvatierra y cogemos direccion Landa por Heredia. En Ozaeta paradita a recargar los botellines y refrescarse un poco el cuerpo.

Por landa un poco de “envidia” de la gente que se estaba bañando y nosotros encima de la bici dando pedales jajaja. Acabamos el dia con 75 km y una buena racion de sol!

Vuelta a salinas de añana

Tras un merecido descanso el lunes… no podia perderme la etapa del tour, con la malísima noticia de que Alberto contador se tuvo que retirar. Ayer junto a Jose Ignacio nuevo entrenamiento toco.

A las 15.15 de la tarde salimos direccion Nanclares. Por fin… calorazo del bueno. A ritmo alto fuimos comiendo kilómetros. La subida a montevite bastante rapida y es que el va despacio pero a mi me lleva siempre un puntito por encima. Bajada rapida y a afrontar la subida a la zona de Barron que es como un puerto… nuevamente pulsaciones mas altas.

Coronamos y hacia tuesta para afrontar un nuevo puerto el de salinas. Aquí pega el calor de lo lindo y mis sensaciones no son nada buenas pero conseguimos coronar e ir hacia la zona de manzanos donde nuevamente hay otra subida.

Tras pasar esto ya hacia Vitoria por Nanclares nuevamente para acabar el dia tomando una cervecita y sumando 85km.

Vuelta eguino

Tras un sábado peleón el domingo quería salir a soltar piernas. A ultima hora del sabado quede con Izarra para salir con su grupeta y asi tambien aprovechar para ver el ironman de Vitoria… que es un puro espectaculo ver a tanto participante de semejante prueba al lado de casa.

Salimos tranquilamente direccion Salvatierra por Guereñu. De charleta y por fin con buen tiempo los km pasaban muy rapidos y casi sin enterarnos completamos la vuelta hasta eguino y por zalduendo nos plantamos en salvatierra. Pincho rapido y ahora camino de Vitoria por landa como os comentaba antes animando a todos los participantes del Half y el ironman para acabar el dia con 106 km en las piernas.

vuelta a foncea

Este fin de semana hemos seguido sumando kilómetros.

El sábado en principio ibamos a dar la vuelta a la costa, pero este tiempo otoñal que tenemos a mediados de Julio en Vitoria hace que cambiemos de recorrido… 195 km con lluvia la verdad que no es la mejor opcion.

El recorrido elegido el la vuelta a Foncea. Empezamos la etapa camino de Nanclares a buen ritmo. De charla con los compis van pasando los kilómetros. Llegamos a casalarreina tras calentarnos un poco, donde paramos a tomar algo.

Con un buen grupito restablecemos la marcha hacia rivas de tereso. Empezamos el puerto tranquilamente para ir luego subiendo poco a poco el ritmo. Oscar ataca y se va… ahora mismo no estoy para esas guerras. Me quedo con Asier y Mauro en el segundo ritmo y con las pulsaciones por las nubes… coronamos y mas tranquilamente hacia el puerto Vitoria donde una vez mas subimos a buen ritmo.

Terminamos el dia con 131 km en las piernas.