Salida S.C.Vitoriana... Haro!

El día bastante desapacible, lluvia y frío nos acompañaron casi toda la mañana. El recorrido que tenían marcado en el calendario se cambia por la lluvia y cogemos dirección La rioja… que casi siempre suele hacer mejor tiempo que por tierras vascas.

Primeros kilómetros muy muy tranquilos, me pongo a charlar con los compis y mira el pulso y la media es de 98 pulsaciones.. asi que esto es tranquilidad jeje. Por Miranda nos llueve de lo lindo y encima cogemos una carretera que nos llevaría a Haro nada buena y hace peligrosa la travesía hasta esta localidad… de echo hay una caida en el grupo… por suerte sin consecuencias.

En Haro paramos a tomar algo y rapidamente restablecemos la marcha. Ahora el aire entra en contra bastante fuerte y son pocos los que damos relevos… que bien se iría si todos entrasemos… pero bueno por lo menos agradecer a los que dan relevos.

Llegados Cucho yo decido “zurrarme” un poco en las dos subidas, la de cucho y zaldiaran, mientras la Vitoriana tira hacia zaldiaran.

Acabo el dia con 110 km y una pena no haber podido ir a la peña cabarga… pero bueno para otro año. 

Sábado tranquilo

Tras una semana intensa de entrenamientos, el sábado con vistas a ir a la peña cabarga me tocó soltar piernas. Salí con la grupeta de los sabados y a buen ritmo fuimos camino de Landa, donde ellos fueron hacia Arlaban y yo tiré ya en solitario hacia Marieta. Ritmo tranquilo y muy llevadero para que las piernas descansarán un poco. Me vino genial para recuperar… porque menuda tralla de semana.

Al final sume 50 km y listo para el domingo!!

Azaceta + iturrieta

Tras dos días de fondo ayer nuevamente nuevo entrenamiento. En principio quería hacer algo mas relajadito, pero quedo con Jose Ignacio y a este le gusta la marcha… asi que al final etapa larga.

Salimos dirección Aberasturi para rapidamente empezar a subir las rampas del primer puerto.. Azaceta. Es un puerto al que realmente le tengo especil odio, nunca se me ha dado bien y creo que nunca se me dara. No es especialmente duro pero tiene algo que no me gusta y no se ni lo que es jajaj. Me noto con las piernas cansadas y sufro mas de lo debido… pero bueno es normal… menuda semana de tralla que llevo.

Coronamos, bajada rapidisima y en Maeztu nos desviamos hacia Iturrieta. Puerto largo, de 12 km en los que los primeros 6 km se pega algo la carretera para luego ser un falso llano hasta la cima. A ritmo y de charleta coronamos este puerto y bajamos Opakua lugar donde nos encontramos con Gorka.

Cogemos dirección Vitoria por Heredia. El viento a veces entra de costado y hace bastante pupa… eso si cuando entra a favor a gozar hasta casita. Acabamos el día con 101 km en las piernas y sinceramente… con muchas ganas de descansar…

Zarate x 2 + landa

4 día consecutivo de entrenamiento y seguimos metiendo horas para ir ganando volumen. Ayer quedé con Jose Ignacio para entrenar, el salía antes y yo iría en su contra. Tranquilamente salí dirección Murgia, buena cadencia y pulsaciones controladas incluidas en la subida a Zarate. Justo antes de llegar al desvío hacia Izarra me encuentro con Jose y juntos vamos hacia Murgía donde pasada esta localidad subimos nuevamente Zarate.

Tras subir este puertin, de charleta completamos la vuelta a ollerias, para terminar el día con 81 km en las piernas y ya empezar a notar un poco el cansancio de la vuelta a los entrenamientos!

Vuelta igay

Seguimos con la puesta a punto después del descanso que me he tomado… y que duro es esto del ciclismo que a nada que paras como se nota en las piernas. Ayer tocaba entrenamiento de volumen, hacer horas encima de la bici para coger fondo.

A ritmo de Z2 durante todo el recorrido completé la vuelta a igay en casi 3 horitas. Las subidas tomándomelo con calma y con cadencia.

Así iré ganando poco a poco mas fondo y los días que toque caña podré llegar perfectamente a las pulsaciones marcadas.

San formerio!

Tras el parón comentado ayer, empezamos nueva semana y con las piernas algo tocadas. Ayer solo tenía 2 horas para entrenar y fueron justo después de trabajar… sin comer y eso el cuerpo lo nota… o por lo menos el mio.

Nada mas salir ya vi que no iba del todo fino… subiendo zaldiaran tenía las piernas duuuuras duuuuras, y hacía tiempo que no subía un puerto tan mal… coronar y hacia Treviño. Las sensaciones fueron mejorando y me animé a ascender a San formerio que todavía este año no lo había subido.

Me lo tomé con tranquilidad a pesar de lo dura que es esta ascensión de 2 km. Una vez coronado esto para casita sumando 51 km y unas sensaciones que seguro que mejoraran con el paso de los días.

Salida con la S.c.Vitoriana... Monumento al pastor

Tras un tiempo sin aparecer por aquí, hoy vuelvo a escribir. He estado de vacaciones en Londres con mi novia y he aparcado la bici 6 días… necesitaba descansar de la bici… aun que fisicamente poco he descansado… ya que estando en Londres he sufrido dos días de huelga de metros y lo que hemos podido andar… casi una maraton jajaja

Por lo demas poco que contar salvo que ayer volví a subirme a la bici y disfrutar de la grupeta de la Vitoriana. Subiendo montevite y camino de miranda para terminar el día quemando todas las energias en el puerto de Zaldiaran y viendo que por lo menos las piernas han descansado. Terminé el dia con 113 km y ahora a ponerse las pilas para afrontar nuevos retos!!!